отсутствие перерывов в работе приводит к

Что происходит если не отдыхать

Перенапряжение приводит человека к долгому восстановлению, нежели короткий запланированный отдых, дающий более быструю перезарядку.

Организму нужен отдых и смена обстановки.

Многими отдых воспринимается как слабость, отсутствие мотивации или просто лень,P а на самом деле – это может быть просто усталостью.

Отдых позволяет человеку передохнуть: эмоционально, физически, психологически, восстановиться и продолжить деятельность с новыми силами.

Стоит ли делать перерывы в работе, если есть возможность использовать отдых как преимущество над конкурентами или для более быстрого выполнения задачи, ведь мы прекрасно понимаем, что время не резиновое. Как же поступать, когда необходимо работать, но и отдохнуть хочется? Что же важнее? Прочтите статью как не стать трудоголиком.

        17.04.2012            

Перерывы в работе восстанавливают силы | Блог Саморазвития и Мотивации